Manchmal reichen gewohnte Wege nicht mehr aus. In der Psychotherapie begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven und Ihre persönliche Bewegungsfreiheit wiederzufinden. Als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren hilft Psychotherapie wirksam bei Belastungen wie Depressionen, Ängsten, Burnout, psychosomatischen Beschwerden und weiteren psychischen Leidenszuständen.
Beziehungen bereichern unser Leben, können aber auch belastende Dynamiken entwickeln. Ziel einer Paartherapie ist es, diese Muster gemeinsam zu verändern. Mein Angebot steht Personen in allen Beziehungsformen und jeder sexuellen Orientierung offen – wahlweise im Einzel-, Paar- oder Gruppensetting.
Sexualität ist ein wesentlicher Lebensaspekt, der oft erst bei Unzufriedenheit oder Belastungen zum Thema wird. In der Sexualtherapie begleite ich Sie – allein oder gemeinsam mit Ihren Partner:innen – dabei, einen stimmigeren Ausdruck für Ihre Bedürfnisse zu finden. Meine Schwerpunkte umfassen u. a. Lustlosigkeit, Funktionsprobleme, sexuelle Orientierung sowie die Aufarbeitung von Grenzüberschreitungen.
Wer bin ich und was wünsche ich mir vom Leben? Solche Fragen gewinnen oft in Umbruchphasen an Bedeutung. Uns selbst gut zu kennen, hilft uns, die Weichen im Beruf, in der Freizeit und in unseren Beziehungen zu Partner:innen, Familie und Freund:innen neu zu stellen – passend zu unseren einzigartigen Fähigkeiten und Bedürfnissen.
Als körperorientierte Methode unterstützt therapeutisches Boxen bei Themen wie Ängsten, Burnout, Depression oder Trauma. Ob als eigenständiges Angebot oder ergänzendes Element in der Psychotherapie – die Interventionen werden im Einzel-, Paar- oder Gruppensetting individuell an Ihre Ziele angepasst.
Mein Angebot richtet sich an:
Sprachen:
Ich unterstütze Sie, wenn Sie...
Sollten Sie sich hier nicht wiederfinden, aber den Wunsch haben, eine Therapie oder Beratung zu beginnen, kontaktieren Sie mich gerne, damit wir gemeinsam klären können, ob mein Angebot das Richtige für Sie ist.
Personzentrierte Psychotherapie – auch als Klientenzentrierte oder Gesprächspsychotherapie bekannt – basiert auf dem humanistischen Ansatz von Carl Rogers. Dieser geht davon aus, dass jeder Mensch das Potenzial in sich trägt, sich zu entwickeln, zu wachsen und das eigene Leben konstruktiv zu gestalten. Gerät dieser Prozess ins Stocken, können psychische Beschwerden oder Störungen entstehen.
Ziel der Psychotherapie ist es, in einem Klima von Wertschätzung, Einfühlsamkeit und Echtheit dieses Potenzial wieder freizulegen und Leidenszustände zu mildern. In der Behandlung stehen Sie als ExpertIn für Ihr eigenes Erleben im Mittelpunkt. Eine bewusste Wahrnehmung der Gefühle befördert dabei einen realistischeren und flexibleren Umgang mit sich selbst, anderen Menschen und herausfordernden Lebenslagen.
Mag. Katharina Haupt MSc.
Psychotherapeutin
Rosengasse 11
5020 Salzburg
Tel: +43 670 205 62 92
E-Mail: [email protected]
"Begleitung in belastenden Lebensphasen – wertschätzend, einfühlsam und auf Augenhöhe in meiner Praxis in Salzburg."